Suntem creatorii propriei realitati… si la un moment dat o realitate este asa cum este dar Dumnezeu este real si El poate schimba realitatea … Vei alege sa creezi impreuna cu El?

Posts tagged ‘frica’

Si greierii inca mai canta si cine mai are urechi „de auzit”


Si Dumnezeu spunea: „… au ochi sa vada si nu vad, urechi de auzit si nu aud, caci sunt o casa de indaratnici …” (Ezechiel 12:2). Iar daca cineva crede ca se refera doar la o categorie de oameni dintr-o anume vreme atunci sa ne amintim ca:  “…ce a fost, va mai fi, si ce s-a facut, se va mai face; nu este nimic nou sub soare. daca este vreun lucru despre care s-ar putea spune: “Iata ceva nou!” de mult lucrul acela era si in veacurile dinaintea noastra …” (Eclesiastul 1:9-10).

Si iata o mica poveste, gasita pe un blog, despre cum este ilustrat acest aspect al vietilor noastre.

Totul depinde de ceea ce este important pentru noi intr-un anumit moment al vietii noastre. Prioritatile se schimba o data cu trecerea timpului. Ne modelam in functie de mediul in care ne recreem.

*

Un orăşean primeşte vizita unui prieten al său dinr-un sat îndepărtat şi merg în centrul oraşului. Era ora amiezii, iar străzile erau pline de oameni. Maşini claxonând, taximetre ce luau curbele cu viteză, sirene ce se apropiau sau se depărtau, sunete ale oraşului care parcă te asurzeau. Dintr-o dată săteanul îi spune:

– Am auzit un greiere, a zis sateanul.

– N-ai cum să auzi un greiere în tot vacarmul ăsta, i-a spus orăşanul.

– Sunt sigur, am auzit un greiere, a insistat săteanul.

– Asta-i o nebunie, a răspuns prietenul.

Săteanul a ascultat cu atenţie un moment, după care a trecut strada spre o zonă unde se aflau câţiva copaci. A căutat împrejur, sub ramuri şi a găsit micul greiere. Prietenul său a rămas uimit.

– E incredibil! Trebuie să ai un auz supraomenesc!

– Nu, a spus săteanul, urechile mele nu sunt diferite de ale tale. Totul depinde de ce asculţi cu ele.

– Dar nu se poate, a continuat prietenul. Eu n-aş putea auzi un greiere în acest zgomot!

– Depinde de ceea ce este important pentru tine, a venit imediat răspunsul. Dă-mi voie să-ţi arăt.

A băgat mâna în buzunar şi a scos câteva monede pe care le-a lăsat să cadă discret pe asfaltul trotuarului. Atunci, cu tot zgomotul asurzitor al oraşului, au remarcat că toţi oamenii de pe o rază de 5 metri au întors capul privind în jur, dacă nu cumva banii căzuţi erau ai lor.

– Înţelegi ce am vrut să spun, a continuat săteanul?

*

Totul depinde de ceea ce noi stabilim ca este  important pentru noi.

Ascultând zi de zi la televizor „ştiri” politice şi/sau diverse tragedii, catastrofe etc… URECHEA, CARE ESTE PRELUNGIREA CREIERULUI NOSTRU, se fixează pe tot ce este rău, urât, nefolositor… Ni se induce FRICA! Devenim neputincioşi, temători (de avion, de frig, de vânt, de mâncare, de oamenii de lângă noi şi ce este cel mai rău, de sentimentele noastre, etc.) şi… NU ŞTIM …  DE UNDE … CÂND …  ŞI CUM …

Răspunsul este: UITE AŞA, ascultând aşa zisele ,,informaţii”, care de fapt sunt praf în urechile noastre, ne lăsăm prinşi în această capcană.

Toată ziua spunem: e greu, oamenii sunt răi, trăim într-o lume nesigură, nu am încredere în nimeni etc.

Şi în tot acest timp greierii cântă, frunzele foşnesc, apele curg şi noi… nu le mai auzim!

Anxietatea – teama care iti controleaza viata


Anxietatea este foarte frecventa in randul populatiei, putandu-se afirma ca peste 25% din populatie sufera de anxietate si ca fiecare persoana a treait cel putin un episod anxios pana la varsta de 20 de ani.

 

Ce este anxietatea?

Anxietatea reprezinta o stare psihologica ce se caracterizeaza prin teama exagerata cu pivire la o situatie, un obiect, o fiinta. Aceasta teama poate sa apara izolat sau se poate manifesta frecvent in viata persoanei afectate.

 

Care sunt semnele si simptomele care te anunta ca suferi de anxietate?

Anxietatea prezinta urmatoarele semne si simptome:

  • senzatia de teama imperioasa, de pericol, stare de frica incontrolabila si adesea nejustificata;
  • Evitarea – persoanele anxioase ajung sa evite anumite situatii/obiecte/vietati sau pur si simplu evita sa mai iasa singure din casa. Spre exemplu evitarea de a sustine un examen sau o treapta in cariera de teama esecului, subestimand astfel calitatile personale;
  • Depresia – depresia are la baza de foarte multe ori anxietatea, manifestandu-se prin scaderea stimei de sine si tristete pentru nerealizarea dorintelor, ducand astfel la depresie;
  • Stres psihic si organic – modificarea unor valori organice : cresterea nivelului de cortizol, tahicardie, respiratii rapide, transpiratii etc.
  • Tulburari de somn
  • Tulburari alimentare: bulimie, anorexie, inapetenta – toate acestea pot avea la baza anxietatea;
  • Greata;
  • Lesin;
  • Ganduri negative neexplicabile

 

Tipuri de tulburari anxioase

Anxietatea se refera la episoade de teama puternica ocazionale, insa cand acestea au frecventa lunara sau au avut loc peste 4 astfel de manifestari anxioase in 4 luni consecutive putem spune ca este vorba despre o tulburare anxioasa.

Anxietatea se prezinta sub mai mult forme

 

Fobiile – forme de anxietate

Fobiile se caracterizeaza printr-o frica exagerata atunci cand persoana respectiva se afla in preajma obiectului/fiintei fata de care manifesta teama exagerata.

 

Tulburarile obsesiv-compulsive

Acestea se manifesta printr-o teama exagerata fata de anumite situatii inexplicabile. Adesea persoanele care sufera de tulburari obsesiv-compulsive sunt constiente de exagerarile gandurilor si comportamentelor lor. Acestea persoane verifica de mai multe ori intr-un timp scurt o actiune, de exemplu daca au incuiat usa de la intrare, daca au stins aragazul etc.

 

Fobia sociala

Fobia sociala este foarte frecventa in randul populatiei. Aceasta se manifesta prin ganduri negative despre oameni, despre cei dragi, iubit, familie, colegi etc. de asemenea cei care sufera de fobie sociala se confrunta si cu teama de a efectua activitati in public, teama de a nu fi umiliti in public, astfel ca evita activitati precum: un interviu de angajare, un discurs, o invitatie intr-un nou grup etc.

 

Atacurile de panica

Atacurile de panica se manifesta prin aparitia brusca, de multe ori fara o cauza clara ce o preceda, a unei temeri foarte mari, nejustificata, cu manifestari fizice si psihice: transpiratii profze, ameteala, tulburari de vedere si de auz, pierderea echilibrului, tremur, lesin. Persoanele aflate intr-un atac de panica se controleaza cu greu sau nu se controleaza, avand imperios nevoie de interventia unui specialist pentru combaterea acestor tulburari.

Sursa:

http://healthy.kudika.ro/articol/healthy~psihologie-psihiatrie/21359/anxietatea.html?utm_source=newsletter-healthy-20120327&utm_medium=email&utm_content=healthy-20120327&utm_campaign=Newsletter-Healthy

http://healthy.kudika.ro/articol/healthy~psihologie-psihiatrie/21359/anxietatea/pagina-2.html

Nor de etichete